7 factores que pueden hacerte aumentar de peso y que no se relacionan con la dieta
Además de cuidarte con la alimentación y hacer ejercicio, hay otros factores que pueden afectar tu peso. Aquí te contamos…
presión
Si tienes diabetes, debes tener mucho más cuidado con la sal
Un estudio japonés reportó que una dieta alta en sodio (sal), es perjudicial para todos, pero que afecta aún más…
3 datos curiosos sobre la salud del corazón
Puede que sólo tenga el tamaño de tu puño, pero el corazón es un órgano con una misión grande: bombear…
El cáncer y la ansiedad van de la mano: ponle freno para mejorar tu recuperación
La ansiedad, esa sensación de desasosiego, intranquilidad, muchas veces acompañada de pesar, angustia y miedo es muy común en los…
Ginkgo (ginkgo biloba) – usos medicinales
En muchos sitios podemos encontrar publicidad sobre suplementos hechos con ginkgo biloba, que dicen que mejora la memoria o las…
¿Qué hay detrás de la imagen que tienes de tu cuerpo?
La imagen que muchas mujeres tienen de su cuerpo está unida a su percepción de lo que los hombres prefieren…
Ataque de pánico: ¿Le tienes miedo al miedo?
¿Alguna vez has sufrido un ataque de pánico? Si tu respuesta es afirmativa, tal vez sufres de un desorden de ansiedad…
Aceite de pescado, ácidos grasos omega 3, ácido alfa-linolenico
El aceite de pescado ha ganado popularidad entre los defensores de los productos naturales por su alto contenido de ácidos…
Los granos integrales – deliciosos aliados de tu salud
A diferencia de las harinas refinadas, los cereales de grano integral contienen fibra y nutrientes que ayudan a controlar enfermedades…
El autoexamen de los senos en 10 pasos
Es imposible detectar el cáncer de mama o del seno a tiempo si nosotras mismas no conocemos nuestros propios senos.…
