Cómo establecer una rutina de ejercicios sin abandonarla en el intento
¿Te gustaría comenzar con una nueva rutina de ejercicios que te ayuden a mantenerte alegre, saludable y en forma? Aquí…
rutina de ejercicios
Calcio y huesos fuertes: clave para prevenir osteoporosis
¿Qué es la osteoporosis y por qué ocurre? A medida que envejeces, tus huesos podrían debilitarse y volverse frágiles, a…
Tu corazón – consejos para mantenerlo sano y fuerte
¿Estás llevando una vida saludable para tu corazón? La alimentación y las buenas costumbres pueden ayudarte a mantener tu sistema circulatorio fuerte…
¿Dolor de muelas? La causa puede ser sinusitis
Las caries y las enfermedades de las encías son las principales causas de un dolor de muelas (o de dientes),…
Las estatinas para reducir el colesterol también protegen la salud de los ojos
Un estudio halló que las estatinas, los medicamentos recetados para mantener el colesterol en sus niveles deseados, también pueden ayudar…
El ejercicio: una forma estupenda de fortalecer huesos y articulaciones
Los problemas en las articulaciones son muy comunes en los adultos, sobre todo en la tercera edad, ya que estas…
«Abrazos” para tu corazón
A los abrazos fuertes y apretados, que en inglés se les llaman afectuosamente “bear hugs” (abrazos de oso) como expresión…
Los 4 tipos de cáncer que más afectan a los hombres
Si te preguntan el nombre de los integrantes de tu equipo favorito, seguro que no fallas. Y seguro que tampoco…
El ejercicio y la hipertensión (la presión alta): lo que debes saber
Los beneficios de la actividad física para mantener una buena salud son muchos y conocidos. Sin embargo, a veces puede…
10 consejos para viajar aunque tengas cáncer
¿Tener cáncer te imposibilita viajar? El diagnóstico de cáncer no tiene por qué dejarte encerrado en casa. Viajar con cáncer…
