El ejercicio aeróbico y la salud mental
Un estudio suma evidencias que muestran que el ejercicio físico, y específicamente el de tipo aeróbico, puede ayudar a mantener…
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4 ejercicios abdominales y consejos para tonificar el abdomen
El tener un abdomen plano no se logra de la noche a la mañana. Pero tampoco es tan difícil como…
¿Quieres divertirte mientras quemas calorías? ¡A saltar la cuerda!
¿Te acuerdas cuando eras niño(a) y te encantaba saltar la cuerda? Algunas personas le dicen saltar el lazo o saltar la…
Tu amiga la insulina
Si padeces de diabetes, quizá utilices insulina para reducir tu nivel de glucosa en la sangre, como millones de otras…
Ejercicios para hacer en casa
Si estás muy ocupado o no puedes pagar un gimnasio, ¿quién dijo que no podías hacer ejercicio? Hacer ejercicios en…
El sexo ¿riesgoso para el corazón?
Hay amores que nunca mueren… y otros que matan. Las investigaciones que tratan de determinar las posibles causas de los…
Una guía de los exámenes que necesitan los hombres
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Consejos para la buena limpieza de tus dientes
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Que la economía no te enferme
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Cuando el cáncer se expande a los huesos
A veces, un cáncer que se originó en una parte del cuerpo puede diseminarse (expandirse) a otras, como a los…
