Cuando la presión arterial afecta la visión
La visión también puede sufrir cuando tienes hipertensión o presión arterial alta. ¿Has escuchado hablar de la retinopatía hipertensiva? El…
rutina
Entrenamiento de resistencia: una clave para combatir el paso del tiempo
El ejercicio físico debe formar parte de tu rutina para mantener la salud. Se ha comprobado que mantenerse activos ofrece…
Los mejores consejos para bajar de peso – recuerda estos 5
Si tu objetivo es bajar de peso, no necesitas hacer cambios drásticos de un día para otro. En realidad, los…
Las excusas para no hacer ejercicio y cómo combatirlas
¿Cuáles son tus excusas para no hacer ejercicio? Hay quienes aman los deportes y no pierden ni una oportunidad para…
¿Vives con dolor de espalda? Tips para aliviarlo
Levantar algo muy pesado, una caída, un movimiento equivocado, todo eso puede provocar un dolor intenso en la parte baja…
El cáncer del seno en las mujeres jóvenes
Para muchas mujeres que tienen menos de 40 años, el tema del cáncer del seno les resulta ajeno, porque lo…
¿Es cierto que los músculos tienen memoria?
Si has escuchado que los músculos tienen memoria, es cierto. Al parecer, los músculos que han llegado a un buen…
7 factores que pueden hacerte aumentar de peso y que no se relacionan con la dieta
Además de cuidarte con la alimentación y hacer ejercicio, hay otros factores que pueden afectar tu peso. Aquí te contamos…
Ejercicios para tener una cintura «de avispa”
Uno de los atractivos más grandes de una mujer es sin duda, la cintura. Tenerla como una “avispa”, sin embargo,…
7 formas de proteger tu corazón si tienes diabetes
Si padeces de diabetes, ¡cuídate de los problemas cardíacos! Los diabéticos tienen el doble de riesgo de sufrir de enfermedades…
