Envejecer con salud: El poder del ejercicio físico
Numerosos estudios científicos respaldan que la práctica de ejercicio físico está directamente relacionada con una mayor esperanza de vida. Al…
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Nuevas paternidades: ¡Los papás también son criadores!
Las "nuevas paternidades" están redefiniendo el rol clásico del padre, con más hombres involucrándose activamente en la crianza de sus…
Cuando los hijos se van: el síndrome del nido vacío
El síndrome del nido vacío corresponde a la sensación de tristeza, falta de objetivos y dificultad para encontrar un sentido…
Tus hijos están creciendo, sigue cuidando tu salud
Una vez que los hijos van creciendo y dependen menos de la madre es un buen momento para volver a…
¿Cómo combatir la fragilidad durante el envejecimiento?
La reducción de la masa muscular con la edad puede conducir a problemas de salud graves y una significativa pérdida…
Conoce para que sirve cada aceite en la cocina
Aunque un tiempo fueron totalmente demonizados, los aceites y grasas son de suma importancia para la salud humana. Evidentemente, como…
Complementar tu salud mental con plantas
Los espacios verdes tienen beneficios para el medioambiente y la salud física Exponerse a la naturaleza puede mejorar la salud…
¿Pasa algo si tomo un medicamento caducado?
Es fundamental respetar la fecha de caducidad de los medicamentos No hacerlo puede poner en riesgo su salud o la…
El tinte del cabello: mitos y verdades
El tinte o pintura del cabello de manera permanente requiere del uso de amoniaco y agua oxigenada para que puedan…
¿Cuántos pasos hay que caminar realmente al día?
La idea de que debemos caminar 10 mil pasos diarios fue creada por una empresa japonesa para vender marcadores de…
