Usos medicinales del hinojo
Además de su uso en la cocina, especialmente en las ensaladas, el hinojo ha sido utilizado por diversos sistemas de medicina…
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La verdad acerca de los métodos anticonceptivos naturales
Probablemente algunas de tus amigas nunca han tenido problemas al usar un método anticonceptivo natural. Pero, ¿estás segura que pueden…
La apnea del sueño es también común entre las mujeres
Un nuevo estudio ha encontrado que muchas mujeres también sufren de apnea del sueño, en especial las obesas y las…
Caminar disminuye el riesgo de ACV en los hombres mayores
Caminar es un excelente ejercicio que ayuda a proteger la salud. Pruebas de ello no faltan. Ahora, un estudio ha…
8 tips para distinguir entre alimentos más y menos saludables
¿Estás segura de que sabes distinguir un buen alimento de otro que no es tan saludable? A veces pensamos que…
¿Por qué ejercitar tus músculos centrales?
Cuando vas a clase de Pilates o al gimnasio y te hablan de los músculos centrales y de la importancia…
¿Estás en riesgo de desarrollar diabetes y no lo sabes?
Una investigación reciente realizada en Estados Unidos encontró que muchas de las personas que pueden desarrollar diabetes tipo 2, creen…
¿Tu hijo duerme lo suficiente? Guía del sueño indicado para cada edad
El buen descanso es esencial para que los niños se desarrollen fuertes y sanos. ¿Cuántas horas deben dormir para lograrlo?…
El consumo de fresas reduce el colesterol
Un nuevo estudio sugiere que comer fresas diariamente puede reducir el colesterol y proporcionar otros beneficios para la salud del…
Fuentes alternativas de proteína
Una dieta saludable puede incluir un filete o una hamburguesa de vez en cuando, pero recomendamos que conozcas otras fuentes…
