Una dieta llena de color te da una piel más bella
¿No te gusta comer frutas y vegetales? ¿Y si te digo que incluir más de ellas en tu dieta es…
sistema inmunológico
¡Qué no falte el aguacate (la palta) en tu mesa!
Muchos lo habían abandonado por su alto contenido graso, pero actualmente se sabe que las grasas que contiene el aguacate…
El sexo: ¿cuenta como ejercicio?
Por supuesto que el acto sexual es una forma de actividad aeróbica pues implica el movimiento de varios músculos, que…
El ejercicio: una buena forma de empezar el día
¿Eres de los que se despiertan con energía y listos para entrar en acción? Si es así, una buena idea…
Fiestas divertidas y sanas. Medidas para evitar la contaminación de los alimentos.
Casi sin darnos cuenta se nos está acabando el año. Desde finales de noviembre hasta principios del año próximo se…
Endometriosis: lo que debes saber
Para entender qué es la endometriosis, es necesario primero comprender qué es el endometrio. Así se llama al tejido que…
La lengua también se enferma
Hay un órgano del cual muchas veces nos despreocupamos, a pesar de que tiene funciones fundamentales: la lengua. Así es,…
¿Puedo hacer ejercicio cuando estoy resfriado o tengo gripe?
¿Puedes hacer ejercicio cuando estás resfriado o tienes gripe? La respuesta a esta pregunta depende de los síntomas que tengas…
Lo que debes saber sobre el herpes genital
El herpes genital es una enfermedad de transmisión sexual (ETS) bastante común. Por ejemplo, tan solo en los Estados Unidos,…
El sol, en moderación, es una vitamina
¿Crees que la exposición al sol es suficiente para obtener la vitamina D que tu cuerpo necesita para absorber el…
