Comer mal: ¿peor que fumar?
Según Olivier de Schutter, reportero especial de las Naciones Unidas sobre la Alimentación, las dietas que son poco saludables, en…
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Las hormonas femeninas y el sueño
¿Te cuesta dormir más que antes o ya no logras despertarte de manera puntual como lo hacías hace unos años?…
¿Qué tiene que ver el peso con la periodontitis y la salud bucal en general?
A las conocidas razones para cuidar el peso y mantenerse en forma se agrega una más: el riesgo de desarrollar periodontitis,…
La baja autoestima se sube con el ejercicio
Durante la adolescencia, es común que tengas crisis que afecten tu autoestima, especialmente si sufres de sobrepeso. Aunque te cueste…
Las situaciones traumáticas pueden hacer que las mujeres aumenten de peso
Un estudio reciente ha encontrado que las mujeres que sufren de trastorno por estrés postraumático tienden a ganar más peso.…
¿La mejor receta médica? ¡Haz ejercicio!
Cada vez son más los médicos y profesionales de la salud que les indican a sus pacientes que hagan ejercicio…
Qué es el índice de masa corporal (IMC) y cómo calcularlo
Aunque no te gusten para nada ni el cálculo ni las matemáticas, hay números muy importantes en tu vida: tu…
Tu ciclo menstrual: el por qué de los períodos irregulares
“¿No sabes cuándo te llega?”, le pregunta Lina a su hermana con cara de asombro. “No”, contesta un poco avergonzada…
Glucosamina y condroitina: ¿son buenas para las articulaciones?
La glucosamina y la condroitina son sustancias que existen naturalmente en el cartílago y el líquido que rodea a las articulaciones…
Usos medicinales del ajonjolí o sésamo
El ajonjolí o sésamo (Sesamum indicum) es una planta que se cultiva en todo el mundo por sus semillas comestibles.…
