Cuando el ejercicio deja de ser sano y se vuelve una obsesión
Practicar ejercicio de forma regular es uno de los pilares de una vida saludable. Mejora la salud cardiovascular, reduce el…
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Propósitos de Año Nuevo: cómo anticiparte y crear metas realistas
El inicio de un nuevo ciclo es la oportunidad perfecta para renovar energía, evaluar prioridades y planear propósitos de Año…
¿Cuál es el momento ideal para tener un hijo?
Saber cuál es el momento ideal para tener un hijo es una de las decisiones más importantes en la vida.…
Temperaturas altas y salud mental: una alerta real
El aumento de la temperatura y salud mental se ha convertido en una preocupación creciente entre los profesionales sanitarios. Un…
¿Por qué los algoritmos ven a las mujeres más jóvenes que los hombres?
Un nuevo estudio publicado en Nature revela un preocupante sesgo de género y edad en internet: los algoritmos tienden a…
Herramientas prácticas para gestionar tus emociones
Continuamos hablando de las emociones y te damos herramientas prácticas para que aprender manejarlas. Herramientas prácticas “Aprendemos a gestionar las…
Manejo correcto del dinero: Clave para tu bienestar
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Nuestro día a día está lleno de rutinas: despertarnos, el camino al trabajo, las tareas repetitivas. A veces, sin darnos…
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