Tus pies también necesitan ejercicios
En tu rutina de ejercicios seguro que incluyes movimientos específicos para fortalecer los abdominales y los muslos, o para tonificar…
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Cirugías con láser para ver de nuevo con claridad
Con la edad y el paso del tiempo, las personas pueden ir perdiendo un poco de visión, debido a la…
Una dieta vegetariana y baja en grasa ayuda con la neuropatía diabética
Según un estudio reciente, seguir una dieta a base de vegetales y baja en grasa puede reducir el dolor y…
Cocinar en casa te enseña a comer mejor aún cuando vas a restaurante
Es un hecho que quienes salen a comer en restaurantes consumen como promedio unas 200 calorías adicionales, y mucho más…
¿Cómo ejercitarse cuando se tienen hijos?
El trabajo, las obligaciones diarias y la falta de ganas ya son suficientes para desanimarte, y como si eso fuera…
Trastornos de salud mental: La causa principal de discapacidad entre los adolescentes
¿Recuerdas el famoso poema de Rubén Darío que empieza: “Juventud, divino tesoro…”? Es esa precisamente la imagen que las personas…
Una dosis baja de aspirina protege contra la preeclampsia
Aunque no se recomienda tomar aspirina para tratar molestias o dolores durante el embarazo, a veces, los médicos recetan una…
¿Los suplementos de melatonina podrían ayudar a dormir mejor?
Los trastornos del sueño son un grupo de condiciones que afectan la habilidad de dormir bien de forma regular y…
¡Mucho cuidado con el huevo! – para que no perjudique tu salud
¿Sabías que un huevo contaminado puede infectarte con salmonella? Pues sí - al igual que la carne molida o el…
Cómo evitar volver a engordar después de una dieta
A veces lo más difícil no es ponerte a dieta… ¡es no volver a engordar después del sacrificio que te…
