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Si el tocino (tocineta, panceta) es tu debilidad, habrás escuchado que no es bueno para tu salud. La verdad es…

Para perder parte del peso que te sobra – o mantener un peso sano - no tienes que eliminar los…

Unos investigadores de Kaiser Permanente y de la Universidad de Emory (Georgia, Estados Unidos), han encontrado que una sencilla prueba…

La idea de comer todo lo que uno quiera un día, y reducir la cantidad de calorías al día siguiente…

Además de los muchos beneficios que aportan las verduras a la salud general, al parecer ayudan también a protegerte de…

¿Alguna vez te has preguntado si el horario en el que comes puede afectar tu peso? Si tu respuesta es…

Practicar la jardinería y disfrutar de otras actividades al aire libre en el patio o en el jardín de la…

Un estudio ha encontrado que las palomitas de maíz (rosetas, pochoclos o "popcorn" en inglés) pueden ser más nutritivas de…

Si estás planeando una reunión para celebrar un cumpleaños o simplemente para reunirte con los tuyos, quizás te preocupe sabotear…

Un estudio analizó la relación entre los hábitos alimenticios y la cantidad de horas que una persona duerme y encontró…

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