Entrenamiento HIIT: Quema grasa y mejora tu salud
El entrenamiento con intervalos de alta intensidad, también conocido por la siglas HIIT, busca llevar el cuerpo al máximo ritmo…
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Envejecer con salud: El poder del ejercicio físico
Numerosos estudios científicos respaldan que la práctica de ejercicio físico está directamente relacionada con una mayor esperanza de vida. Al…
Papá también juega un papel importante para la salud del bebé
Un estudio reciente revela que después del primer año de vida, la contribución del padre a la microbiota intestinal del…
Peligro al cruzar: Autos eléctricos duplican riesgo de atropellar peatones
Los vehículos eléctricos e híbridos tienen el doble de probabilidades de atropellar a peatones que los vehículos de combustión interna,…
Chía: ¿conoces las propiedades de este superalimento?
Las semillas de chía son una densa fuente de nutrientes, especialmente fibra, proteínas, ácidos grasos omega-3, antioxidantes además de algunas…
¿Qué hacer ante la sospecha de un infarto?
El tiempo que transcurre desde los primeros síntomas del infarto es fundamental para evitar un daño que pueda poner en…
Icing Facial: ¡Beneficios del frío en la piel! (Uso seguro)
Utilizar hielo directamente sobre la piel puede ocasionar importantes problemas, como quemaduras y ampollas. Para obtener beneficios, es fundamental el…
¿Para qué sirven las anginas?
Las anginas o amígdalas funcionan como una primera línea de defensa del sistema inmune. Especialmente, porque ayudan a la memoria…
¡Calor histórico! Verano 2023: el más cálido en 2 mil años
Récord histórico de calor: El verano de 2023 fue el más caluroso en el hemisferio norte en los últimos dos…
Vacunas: ¿Mañana o tarde? Optimiza tu sistema inmune
Los estudios coinciden que la mayoría de las vacunas tienen mayor eficacia si son aplicadas en las mañanas. La cantidad…
¿Por qué nos da hambre después de una fiesta?
El consumo de alcohol durante la fiesta altera la producción de hormonas relacionadas con la saciedad y el hambre. Es…
¿Cómo el uso del móvil puede afectar a tu cuello y espalda?
La integración cada vez mayor de los dispositivos móviles -como tablets o celulares- en nuestra vida cotidiana está teniendo diferentes…
Tuberculosis: ¡no bajemos la guardia!
La tuberculosis, una grave enfermedad bacteriana, tenía una alta mortalidad antes del descubrimiento de antibióticos y vacunas. Sin embargo, a…
¿Conoces la importancia de los polinizadores americanos?
Los polinizadores nativos de América, entre los cuales se encuentran las abejas sin aguijón, las mariposas, los colibríes y los…
¿Se te inflaman áreas del cuerpo sin razón? Podría ser angioedema
El angioedema es un trastorno que causa inflamación repentina en las capas más profundas de la piel y puede presentarse…
¿Quieres prevenir el envejecimiento? ¡Te decimos la clave!
Los relojes circadianos centrales y periféricos se coordinan. Regulan la actividad diaria de la piel y los músculos. Esta coordinación…
