Consejos y hábitos para una vida saludable y balanceada

Un estudio ha asociado el tener una mejor salud de las encías con una disminución en el riesgo de acumular…

Es una pregunta que escucho con frecuencia de mis pacientes. El ejercicio es sano para todos y todas las personas…

Las infecciones más comunes se pueden prevenir siguiendo una serie de precauciones y recomendaciones. A continuación, aprenderás qué es una…

¿Cuánto tiempo pasas viendo televisión?, ¿y cuánto tiempo pasas frente a la computadora?, ¿y con los videojuegos? Si nunca has…

Durante los meses, e incluso años, de un tratamiento de ortodoncia para corregir cualquier imperfección o problema con los dientes,…

¿Es posible hacer ejercicio cuando se tiene cáncer de mama? Sí, posible y hasta necesario, ya que puede ayudarte a…

Muchas personas se preguntan si existe una posición ideal para dormir. Hay posiciones que ponen presión en el cuello, en…

Entre los ingredientes de la marihuana que se han puesto de moda se encuentra el cannabidiol o CBD. Este no…

Que una mujer diga que le duele la cabeza como excusa para no tener sexo, probablemente es común. Le apuesto…

No, no es ni un trabalenguas ni un error de texto. Verás por qué. Si bien lo ideal es comer…

La mayoría de los bebés nace con los ojos grises o azules, a menos que sean de raza negra, indígenas…

¿Cómo combatir la temporada de alergias? Los alérgenos que logran entrar a tu hogar y afligen a tus niños con…

No importa tu edad, nunca es demasiado tarde para empezar un programa de ejercicio. En mi última columna describí las…

Una rutina de ejercicio puede ayudar a manejar el estrés, a dormir mejor, a perder y a mantener un peso…

No llama la atención que la obesidad encabece los titulares de las noticias y las investigaciones, pues ya está comprobado…

Muchas personas toman vitaminas a diario con la idea de mantenerse saludables y complementar su nutrición, pero al parecer esta…

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