¡Ay… mi cabeza!
Que una mujer diga que le duele la cabeza como excusa para no tener sexo, probablemente es común. Le apuesto…
Artículos y videos sobre Vida Saludable
Ortorexia: cuando querer comer demasiado bien en realidad está mal
No, no es ni un trabalenguas ni un error de texto. Verás por qué. Si bien lo ideal es comer…
¿Por qué cambia el color de los ojos de tu bebé?
La mayoría de los bebés nace con los ojos grises o azules, a menos que sean de raza negra, indígenas…
Convierte a tu hogar en una zona libre de estornudos
¿Cómo combatir la temporada de alergias? Los alérgenos que logran entrar a tu hogar y afligen a tus niños con…
8 Pasos para empezar un plan de ejercicio e incorporarlo en tu vida diaria
No importa tu edad, nunca es demasiado tarde para empezar un programa de ejercicio. En mi última columna describí las…
La cantidad y el tipo de ejercicio recomendado para los adultos
Una rutina de ejercicio puede ayudar a manejar el estrés, a dormir mejor, a perder y a mantener un peso…
La obesidad acorta la vida
No llama la atención que la obesidad encabece los titulares de las noticias y las investigaciones, pues ya está comprobado…
Los multivitamínicos podrían reducir el riesgo de cáncer en los hombres
Muchas personas toman vitaminas a diario con la idea de mantenerse saludables y complementar su nutrición, pero al parecer esta…
¿Cuáles son los errores de refracción y cómo se corrigen?
Estoy segura de que has oído hablar de los tipos más comunes de errores de refracción: la miopía, la hiperopía…
Recomendaciones para ejercitar los músculos del pecho
Si quieres saber cómo mantener los músculos de tu pecho en forma y lucir más sexy, pero sin dañarte en…
Tratamientos para rejuvenecer la cara y combatir el envejecimiento
Aunque a primera instancia no nos guste la idea de envejecer, como dice el chiste, es mejor que la alternativa.…
Evitando contagios en la escuela
El regreso a la escuela presenta muchas posibilidades de crecimiento, a nivel social e intelectual, tanto para los estudiantes como…
Si usas laxantes de venta libre, toma precauciones para evitar reacciones negativas
La Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés), ha emitido un comunicado de alerta a las…
Protege tus ojos cuando entres a la piscina (alberca)
6 tips para evitar las molestias Un refrescante baño en la piscina (alberca) puede venirte como anillo al dedo para…
¿Quieres tener una vida larga? Enfócate en tu estado físico
Más que tener un peso ideal o ser delgado, tener un buen estado físico parece ser la clave para vivir…
La apnea del sueño se ha relacionado con el glaucoma. ¿Estás en riesgo?
Un estudio vincula a ambas afecciones. Por eso, si te han dicho que tienes apnea del sueño, tal vez sea…
