Consejos y hábitos para una vida saludable y balanceada

Estudios nuevos siguen proporcionando evidencias acerca de la importancia de la actividad física regular. En este caso, los resultados confirman…

Si tienes preescolares, esta columna es para ti. Aquí encontrarás información acerca de su desarrollo, su nutrición, su educación y…

El último jueves de noviembre se celebra en Estados Unidos “Thanksgiving” - el Día de Acción de Gracias, en el…

¿Estás aburrida de los ejercicios, y sólo tu fuerza de voluntad te obliga a practicarlos? La solución es fácil: enriquece…

Para mantenerte saludable, necesitas que tu cuerpo esté listo para combatir a los virus, a las bacterias o a otros…

¿Al fin te has decidido a empezar un programa de ejercicios? ¡Felicidades! Para que le saques el mayor partido posible,…

Podríamos hablar largo y tendido del jengibre, raíz milenaria que se ha usado para curar y como un poderoso saborizante desde tiempos…

Si eres de los que deseas obtener los beneficios de la actividad física pero no tienes tiempo para ejercitar todos…

Esta condición debilitante y que produce cansancio, dolor y rigidez en el cuerpo, no fue reconocida como enfermedad por la…

Así como buscamos la fuente de la juventud, buscamos la forma de aumentar el sistema inmunológico o de defensa para…

Los kilos demás se acumulan con el tiempo si consumes más calorías de las que necesita tu cuerpo para funcionar.…

En las primeras dos partes establecimos que el cambio climático es real. Que la ciencia lo ha determinado sin duda…

Lo bonito y el precio no son lo único que cuenta ¿Te has enamorado instantáneamente de esos zapatos preciosos que…

Cuando tu pareja te dice que sonriendo te ves más linda o más guapo, créele, es cierto. Una sonrisa saludable…

Si tienes diabetes tipo 2 o te la han diagnosticado recientemente, esta noticia probablemente te interesa: un estudio reciente ha…

Tu mejor amigo también es tu compañero de ejercicio más entusiasta A tu perro le encantará el paseo y tú…

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