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A menudo pensamos en el ejercicio físico o en una dieta equilibrada como las herramientas principales para envejecer bien. Sin…

Sabemos que el entorno en el que crece un bebé durante el embarazo es determinante para su salud futura. Sin…

Para muchos de nosotros, el aroma del café recién hecho es el primer pequeño placer del día; una señal de…

Todos hemos sentido alguna vez que mantener una actitud optimista cuando estamos enfermos nos ayuda a recuperarnos mejor, pero hoy…

¿Alguna vez has pensado que para obtener los beneficios de la meditación necesitas años de retiro en una montaña? Tengo…

Practicar ejercicio de forma regular es uno de los pilares de una vida saludable. Mejora la salud cardiovascular, reduce el…

El diagnóstico tardío de enfermedades raras puede ser una de las experiencias más estresantes que puede vivir una persona. Tanto…

Si tú o alguien cercano está atravesando por un momento difícil emocionalmente, sabes que buscar soluciones efectivas es la prioridad.…

Si eres de los que disfruta de un buen trozo de cheddar o brie sin culpa, este artículo te va…

¿Alguna vez has sentido que esa canción que suena en la radio describe exactamente lo que estás sintiendo? No es…

Para muchos de nosotros, el aroma del café por la mañana es sagrado. Es esa "chispa" que necesitamos para arrancar…

Si llevas un tiempo tomando medicación para la ansiedad o la depresión y te sientes mejor, es muy probable que…

Recibir un diagnóstico de salud mental puede ser un momento lleno de incertidumbre. Y a menudo, la confusión aumenta cuando,…

Afrontar una Navidad con heridas emocionales, puede resultar complejo. Ya sea por una ausencia, una pelea, una pérdida o la…

¿Sabes cómo afectan las dietas restrictivas al ánimo? Un nuevo estudio sugiere que limitar mucho las calorías podría elevar los…

La temperatura de la piel y trastorno bipolar están más conectados de lo que imaginábamos. Un estudio del Clínic-IDIBAPS, publicado…

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