Sueño roto: 7 claves para mejorar tu descanso diario
El sueño roto, también conocido como sueño fragmentado, se ha convertido en un problema común que afecta profundamente la calidad…
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Cómo la pandemia aceleró la maduración cerebral en adolescentes
Los efectos de la pandemia de COVID-19 no solo transformaron nuestra rutina diaria, sino que impactaron profundamente en el desarrollo…
Biomarcadores en Alzheimer: transformando el diagnóstico y tratamiento
La búsqueda de soluciones innovadoras para el diagnóstico y tratamiento de la enfermedad de Alzheimer ha llevado a los científicos…
Intestino y cerebro: clave para tu salud mental
La conexión entre el intestino y el cerebro es clave en nuestro bienestar físico y emocional. ¿Sabías que sentir "mariposas…
La música mejora la depresión: Beneficios para el cerebro y bienestar
La música mejora la depresión: Descubre su impacto en el cerebro y el bienestar La música ha sido siempre una…
Seguir una dieta saludable reduce el riesgo de depresión
La alimentación es un factor clave no solo en la salud física, sino también en la salud mental. Recientes estudios…
Científicos descubren el verdadero origen del dolor de Frida Kahlo
Diagnóstico 70 años después de su muerte Frida Kahlo, una de las artistas más reconocidas del siglo XX, dejó una…
¿Cómo equilibrar trabajo y vida? Consejos prácticos para todos
Una de las claves para tener el equilibrio entre la vida personal y la profesional es reconocer qué aspectos se…
Trabajo y vida: ¿Cómo lograr el balance perfecto?
Enfocarse solo en un aspecto de nuestra vida puede llevar a un desequilibrio que afectará a todas las áreas de…
¿Sabías que el clima puede enfermarte mentalmente?
Un nuevo estudio científico ha concluido que la contaminación ambiental y el cambio climático tienen un efecto directo en problemas…
Descansa plácidamente: Guía para dormir bien en calor
El cuerpo produce una hormona de manera natural, la melatonina, que regula nuestro reloj interno y es la responsable de…
Amigos: Tu mejor medicina para una vida feliz
La amistad está completamente enraizada en nuestra cultura. Los amigos en muchos casos son una extensión de la familia siendo…
Los trastornos mentales y su efecto ‘contagio’ en adolescentes
Un estudio finlandés, publicado en la revista científica JAMA Psychiatry, revela que los adolescentes que comparten clases con compañeros diagnosticados…
Bulimia y el trastorno por atracón: ¿Hay solución?
La bulimia y el trastorno por atracón son trastornos de la conducta alimentaria que se caracterizan por ciclos de restricción…
Bulimia y trastorno por atracón: Síntomas, causas y efectos
Dentro de los desordenes de la alimentación, la bulimia y el trastorno por atracón son muy comunes en Latinoamérica. Tienen…
Ansiedad y depresión: recupera tu bienestar
Ansiedad y depresión son trastornos habituales y tratables Ante los primeros síntomas, hay que pedir ayuda profesional Existen diferentes opciones…
