Ansiedad y depresión: recupera tu bienestar
Ansiedad y depresión son trastornos habituales y tratables Ante los primeros síntomas, hay que pedir ayuda profesional Existen diferentes opciones…
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¿Quieres adelgazar?… ¡no hagas dieta!
Dietas para bajar de peso: expectativas vs. realidad Si te sobran algunos kilos y quieres perderlos, lo más común es…
¿Existe un vínculo entre soledad y mortalidad?
Un estudio escocés, publicado en BMC Medicine, revela que la falta de visitas familiares o de amigos se vincula con…
Logra tus propósitos de año nuevo: consejos para mantener tus metas de salud
Se acerca el final de año y, con ello, el final e inicio de una nueva etapa. Es común proponernos…
La carga psicológica de migrar
Los latinos estamos migrando más que nadie en el mundo. Esto supone muchos desafíos para las familias y los países…
Los Primeros Auxilios salvan vidas
Aprender Primeros Auxilios puede salvar vidas Es fundamental que los niños aprendan Primeros Auxilios en el colegio Las principales maniobras…
Como padre o madre, ¿estás preparado para el regreso a clases?
12 cosas que recordar El regreso a clases, además de comprar los útiles escolares o los libros para el curso…
Dieta mediterránea: El camino a la longevidad y la salud cardiaca
En entrevista con Vida y Salud, el Dr. Ramon Estruch, Médico Internista del Hospital Clínico de Barcelona y experto en…
Para ser buena madre: ¡dedícate tiempo a ti!
El agotamiento y estrés maternal, especialmente al inicio de esta etapa, es muy profundo en todo el continente americano. Estados…
Depresión postparto: Lo que una madre primeriza debería saber
La depresión postparto es un trastorno que le sucede a muchas mujeres en nuestra región, aunque es una cuestión muy…
