Genes, crianza y experiencias: así se forma tu personalidad
Hay personas más sociables, otras amantes del arte y otras muy aventureras. Hay algunas que son iguales que su familia…
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La soledad podría afectar al cerebro más de lo que pensamos
Sentirse solo de forma persistente podría tener consecuencias que van más allá del bienestar emocional. Un amplio estudio internacional sugiere…
Vivir solo: cómo evitar el aislamiento
Vivir solo es una situación cada vez más frecuente. Algunas personas buscan independencia, tranquilidad o crecimiento personal. Otras llegan a…
¿Prohibir las redes sociales a adolescentes? Esto dice la ciencia
La presión para proteger a niños y adolescentes de los posibles efectos de las redes sociales aumenta en Estados Unidos.…
Después de tener hijos: cómo cuidar tu vida social sin aislarte
La vida social después de tener hijos suele cambiar mucho más de lo que imaginamos. La llegada de un bebé…
Propósitos de Año Nuevo: cómo anticiparte y crear metas realistas
El inicio de un nuevo ciclo es la oportunidad perfecta para renovar energía, evaluar prioridades y planear propósitos de Año…
Cómo vivir una Navidad con heridas emocionales sin sufrir demás
Afrontar una Navidad con heridas emocionales, puede resultar complejo. Ya sea por una ausencia, una pelea, una pérdida o la…
Cómo mantener la relación en la crianza sin perder la conexión
La llegada de un hijo transforma la vida familiar por completo. Entre rutinas, biberones y noches sin descanso, mantener la…
6 beneficios de incorporar más fibra a tu dieta
La fibra es un carbohidrato que el organismo no puede digerir. Actúa como una escoba que limpia tu organismo por dentro, con beneficios importantes para la salud.
Me jubilé, ¿ahora qué hago?
Llegó el día. Entregaste la tarjeta, cerraste el PC y de pronto, tienes muchas horas por delante. Para algunas personas…
