Ansiedad y depresión: recupera tu bienestar
Ansiedad y depresión son trastornos habituales y tratables Ante los primeros síntomas, hay que pedir ayuda profesional Existen diferentes opciones…
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Trastorno de la alimentación selectiva: más allá de ser quisquilloso
El trastorno de la alimentación selectiva es más que solo ser antojadizo. Es una aversión extrema y persistente a ciertos…
Ortorexia: la obsesión por comer sano
La ortorexia nerviosa es un trastorno alimentario que consiste en una obsesión insana por comer productos saludables. Al eliminar algunos…
Complementar tu salud mental con plantas
Los espacios verdes tienen beneficios para el medioambiente y la salud física Exponerse a la naturaleza puede mejorar la salud…
Los ataques de pánico y ansiedad son más comunes de lo que crees
La ansiedad y el pánico son sentimientos naturales de nuestro cuerpo frente a una situación de estrés. Existen personas que…
Creando conciencia acerca del autismo
Abril mes del autismo | 2 de abril día mundial de concienciación del autismo El mes de abril es el…
El azúcar añadido: no todos los tipos son iguales
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Síndrome de Cushing: cuando se dispara el cortisol
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¿Quieres adelgazar?… ¡no hagas dieta!
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¿Realmente se necesitan 21 días para adquirir un hábito?
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