¿Qué le pasa a tu cuerpo al pasar demasiadas horas sentado?
Pasar gran parte del día en una silla se ha convertido en algo habitual para muchas personas, especialmente en entornos…
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¿Alguna vez has pensado que para obtener los beneficios de la meditación necesitas años de retiro en una montaña? Tengo…
Practicar ejercicio de forma regular es uno de los pilares de una vida saludable. Mejora la salud cardiovascular, reduce el…
Cada vez se habla más de la microbiota y de su relación con la salud, y no es casualidad: sabemos…
Pasar muchas horas frente al ordenador o computadora forma parte del día a día de millones de personas. Sin embargo,…
La psoriasis es una enfermedad inflamatoria crónica que suele asociarse principalmente a lesiones cutáneas. Sin embargo, su impacto puede ir…
La mayoría de nosotros imaginamos la vejez como un paisaje de objetivos personales. Aunque, planificar en pareja un envejecimiento activo…
Si llevas un tiempo tomando medicación para la ansiedad o la depresión y te sientes mejor, es muy probable que…
La Navidad intergeneracional es donde se integran abuelos, adultos, adolescentes y niños. Y puede ser una de las experiencias más…
La tecnología e inclusión para niños con necesidades especiales se ha convertido en un tema clave. Se necesitan herramientas reales…