Hijos y separación de los padres: guía práctica
¿Qué pasa con los hijos cuando los padres se separan? La separación trae cambios inevitables. Especialmente en rutinas, tiempos compartidos…
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Qué hacer si tu pareja tiene una ITS: Guía clara y sin prejuicios
Que tu pareja te confiese que tiene una infección de transmisión sexual (ITS) puede poner tu mundo patas arriba. Aparecen…
Me jubilé, ¿ahora qué hago?
Llegó el día. Entregaste la tarjeta, cerraste el PC y de pronto, tienes muchas horas por delante. Para algunas personas…
Actividades cortas para parejas que fortalecen la relación
Cuando los niños regresan al colegio o a la guardería, muchas mamás y papás sienten un alivio. Pero, al mismo…
Higiene del sueño en adultos mayores: guía práctica
Dormir bien es tan esencial como alimentarse o mantenerse activo. Para las personas mayores, tener un sueño reparador puede ser…
Manejo correcto del dinero: Clave para tu bienestar
Positivamente, la salud mental ha cobrado importancia dentro de la salud pública. Y uno de los responsables son las finanzas.…
¿Por qué algunas personas envejecen más rápido? La ciencia lo explica
Un estudio publicado en Nature Medicine ha analizado el envejecimiento acelerado en más de 160.000 personas de 40 países. Esta…
Auxiliares de enfermería: esenciales pero invisibles
Pensemos en una sala de hospital. Una enfermera supervisa varios pacientes. Les revisa sus historias clínicas, se coordina con médicos…
Obesidad: ¿y si el peso no fuera el problema?
Un nuevo estudio científico, publicado en The BMJ, pone el dedo en la llaga: las estrategias clínicas centradas en perder…
Cómo crear espacios saludables en casa fácilmente
En un mundo cada vez más acelerado, crear espacios saludables en casa se ha convertido en una necesidad y no…
