¿Dolor en la rodilla? Combátelo con estos 5 ejercicios
Puede que te sorprenda, pero el ejercicio es una de las maneras más eficaces de aliviar el dolor y la…
cama
¿Tu hijo camina dormido? Preguntas y respuestas sobre el sonambulismo en los niños
“Nos fuimos todos a dormir temprano y a las dos horas escuché ruidos afuera de la habitación. Era como si…
Dormir más podría ser la clave para comer mejor y controlar el peso
Una noche de desvelo no sólo significa sentir cansancio, sueño y malhumor al día siguiente, sino que impulsa a comer…
Los beneficios de estirar los músculos antes y después del ejercicio
El estiramiento de tus músculos es fundamental cuando haces ejercicio, pues les ayuda a relajarse después del esfuerzo. Saltarte los…
El teléfono celular interfiere con las calificaciones escolares
Es increíble la rapidez y eficiencia con las que el teléfono celular mantiene a los chicos en contacto inmediato y…
¿Problemas de conducta en los niños? Tal vez necesiten dormir más
Una investigación realizada en el Reino Unido encontró que un horario constante para irse a la cama a dormir contribuye…
Cómo y cuándo desinfectar a fondo para evitar contagios
Ya sabes que mantener tu casa limpia es un modo de proteger la salud de tu familia. Pero hay ocasiones…
El reposo absoluto en el embarazo: ¿cuándo es necesario?
Cada año, 20% de las mujeres embarazadas reciben una recomendación tajante de su obstetra: reposo absoluto en la cama por…
Un método fácil para ayudarte a determinar tus días más fértiles
Si quieres quedar embarazada y no estás segura de cuáles son los días de tu ovulación, o se te olvida…
La enfermedad de Parkinson le robó la voz a la cantante Linda Ronstadt
“Nadie puede cantar con el Parkinson”, declaró recientemente la cantante mexicoamericana Linda Ronstadt en el blog de la Asociación Americana…
