El ejercicio ¿ayuda a dormir mejor?
Muchas investigaciones hablan de que hacer ejercicio contribuye a lograr un descanso profundo. Sin embargo, no se sabe a ciencia…
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La autoconfianza y la empatía mejoran el sexo
Olvídate de lo que otros piensen de ti: ¿te consideras una persona interesante o atractiva o tienes dudas sobre tu…
Lo básico sobre la dentición de tu bebé
No hay nada tan lindo como acurrucarse y acariciar a tu bebé. El calmar a un bebé que llora puede…
Dormir menos o mal es malo para el corazón
El trabajo, las responsabilidades, la familia, los amigos: demasiadas cosas que atender en tan sólo 24 horas. Los días resultan…
El ejercicio podría ser el arma secreta para mantenerte joven
Si buscas el secreto de la eterna juventud, tal vez debas empezar por dejar la inactividad a un lado. Se…
Dormir bien es la clave para verse linda
¿Cuántas veces has visto a alguien con mala cara y pensado -- o le has preguntado -- si ha pasado…
Los “otros problemas” de orinarse en la cama
El orinarse durante la noche puede incluir más que mojar la cama. Los niños mayores de seis años que tienen…
¿Estás preparado/a para un terremoto?
La verdad, es que nadie lo está al 100%. O por lo menos, no quisiéramos estarlo ya que un terremoto…
Dormir bien protege al corazón
Además de mantener una dieta saludable y una rutina moderada de ejercicios, dormir bien también puede ayudarte a mantener un…
¿Es seguro viajar embarazada?
¿Quién quiere perderse un esperado viaje? Que el embarazo no te impida viajar, si es necesario. Tomando algunas precauciones sencillas,…
