Cómo usar cremas analgésicas en la práctica deportiva
Hacer deporte nos aporta muchos beneficios. Ayuda a controlar la obesidad, mantiene nuestra elasticidad y comporta muchas ventajas cardiovasculares. Sin…
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Las carnes procesadas y los riesgos para la salud
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha determinado que el consumo de carnes procesadas es uno de los principales…
La quinoa: una buena opción para los diabéticos
Una de las particularidades de este milenario alimento es que no contiene gluten, por eso es ideal para celíacos, pero…
El aceite de oliva, nutrición para tus ojos
No es un secreto que el aceite de oliva tenga la mejor reputación en la cocina por su contenido de…
La salud cardiovascular de los niños está empeorando en todo el mundo
El sedentarismo, los múltiples estímulos que reciben los niños con entretenimientos que los mantienen sentados frente a las pantallas y…
Ejercicios que, además de quemar grasa, protegen el corazón
Hay ciertos ejercicios que ayudan a quemar grasa y a proteger el corazón, todo depende de la intensidad y frecuencia con que se…
Ejercicios para bajar los diferentes tipos de panza
Cada cuerpo es distinto y existen rutinas para bajar la panza según su forma. Si sigues las siguientes recomendaciones y…
Las frutas más bajas en azúcar
¿Sabías que existen frutas con menos azúcar? Elegirla puede ayudar a reducir el número de calorías que ingerimos diariamente. Éstas…
6 motivos para tomar pastillas anticonceptivas después de los 40
Las mujeres después de los 40 años prefieren un método anticonceptivo permanente que les permita disfrutar de su vida sexual,…
La bicicleta: ¿qué tiene que ver con la disfunción eréctil, la infertilidad y la próstata?
En el estudio más grande realizado hasta el momento entre los ciclistas, unos científicos británicos del University College London desmintieron los temores…
