6 lugares donde se esconden los microbios en casa
La regla es simple: donde hay mucho contacto humano, se congregan más bacterias y virus que causan enfermedades. Si tocamos…
cocina
Para no recuperar el peso perdido, la dieta mediterránea es la ideal
Si se tratara de un concurso de belleza, la dieta mediterránea ¡sería la reina! Pero esta vez ha conseguido el…
Lo que necesitas saber sobre los defectos de nacimiento (las malformaciones congénitas)
En general, las mujeres embarazadas se preocupan por el bebé, el parto y porque todo salga bien (en especial las…
Prevención: la mejor forma de proteger a tus niños del norovirus
¿El niño tiene vómitos, diarreas, cólicos estomacales y fiebre ligera? Estos son síntomas típicos de una gastroenteritis, que puede ser…
Carnívoro o vegetariano, necesitas las proteínas. Pero, ¿de dónde se obtienen?
Uno de los nutrientes esenciales para mantenernos fuertes y saludables son las proteínas y los aminoácidos que ellas aportan, algunos…
La verdad sobre el sodio (la sal) en tu dieta
6 consejos para reducir su consumo Mucha gente cree que una dieta baja en sal (sodio) sólo es necesaria para…
¿Alimentos orgánicos o convencionales? El debate continúa…
Muchas personas eligen productos orgánicos por razones de salud. Otras, en cambio, consideran que no se justifica la diferencia de…
¿En dónde se esconden los gérmenes? ¡Declárales la guerra!
Los gérmenes son los responsables de muchas enfermedades que pueden afectar a los niños y a los adultos. Para combatirlos,…
10 consejos para disfrutar de las fiestas ¡sin perjudicar tu peso!
Después de esforzarte por llevar una dieta balanceada todo el año, te encuentras ante el desafío de mantener tu peso…
9 saludables y deliciosas razones para adoptar la Dieta Mediterránea
Buena para el corazón y la salud en general, la dieta mediterránea es un modelo de alimentación sana, con recetas…
