La buena forma física y la presión arterial
Estudios demuestran que hacer ejercicios, aunque sean moderados, ayuda a mantener la presión arterial a raya. En este caso, en…
Corazón
Recomendaciones 2021 para una alimentación saludable de la Asociación Americana del Corazón
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10 alimentos que debes evitar – o limitar – durante las fiestas
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¿Por qué hay más infartos durante la época navideña?
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10 Pasos sencillos para comer más saludablemente
Comer sano puede ser fácil, accesible y delicioso. Pero hacer cambios a veces puede parece demasiado difícil y abrumador. Realmente…
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Los ejercicios de alta intensidad benefician a los pacientes cardíacos
Las personas con problemas del corazón pueden beneficiarse de la actividad física. Pero ¿cuál es la intensidad que deberían tener…
