Correr sí, pero en la medida justa
La moderación es la clave: hasta los atletas pueden resultar lesionados si se exceden en los entrenamientos. Hay varios estudios…
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Aprende a reconocer las señales que delatan un desorden alimenticio
¿Comes en exceso o demasiado poco y no te puedes controlar? ¡No juegues con tu salud! Estas y otras conductas…
El ejercicio podría reducir el riesgo de Alzheimer
Un nuevo estudio reafirma que el ejercicio podría reducir el riesgo de desarrollar Alzheimer. En este caso, cualquier movimiento es…
¿Podría afectar la fertilidad hacer demasiado ejercicio?
¿Todas tus amigas ya son mamás, y tú no logras quedar embarazada? Si el médico no te ha encontrado ningún…
El regaliz puede ayudar a combatir las caries y la enfermedad periodontal
¿Tienes caries o te atormentan los problemas de las encías? Arriba el ánimo. Tal vez la solución a tus dificultades…
Las mujeres atletas tienen más riesgo de lesionarse el ligamento cruzado anterior (LCA)
Millones de personas practican deportes a diario en todo el mundo. Esa sin duda es una actividad muy sana, pero…
Los polémicos implantes de seno PIP
Si tienes implantes de seno, tal vez te hayas interesado en la polémica que se generó en enero en torno…
La culpa es de los tacones…¡pon los pies sobre la tierra!
Te hacen lucir mucho más alta, más sexy… pero ¿qué efecto tienen en tu salud? El precio de llevar esos…
No te dejes llevar por ideas equivocadas del ejercicio en la adolescencia
Las chicas adolescentes están obsesionadas por ser lindas y tener cuerpos de modelo. Sin embargo, hoy en día el ideal…
¿Ayuda el ejercicio a contrarrestar los excesos de la dieta?
Los deportistas que corren grandes distancias diarias no se ven tan afectados si se salen de la dieta y comen…
