9 tips para prevenir ataques al corazón o accidentes cerebrovasculares
Los problemas cardiovasculares como los ataques al corazón o los accidentes cerebrovasculares (ACV) son muy frecuentes. Seguramente conoces a una o…
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La grasa que se acumula en los muslos es un serio problema. No existe un alimento o ejercicio específico que…
Cuando tienes cáncer y estás en tratamiento, es clave contar con el apoyo de familiares, amigos y, en particular, de…
¿Meditar en movimiento? Si la meditación es de por sí todo un arte -- porque hay que poner atención en…
Cuando la tristeza se prolonga en el tiempo e interfiere en tus actividades cotidianas podría tratarse de una depresión. Esta…
Si practicas algún deporte de contacto, protege tu cabeza del trauma cerebral Los deportes como el boxeo y el fútbol…
El cansancio, el estrés, los niños, la rutina y hasta algunas enfermedades… todos esos factores se convierten en los enemigos…
Aunque en general se considera que los sofocos característicos de la menopausia son provocados por los cambios hormonales, la verdad…
Un nuevo estudio suma evidencias que prueban las ventajas del ejercicio físico no sólo para mantener los músculos fuertes y…
Para participar en una relación sexual satisfactoria y plena hacen falta motivación y energías, ingredientes que la depresión, especialmente la…