Ejercicio durante el invierno: que el frío no te asuste ni te enferme
Brrrrrrr... ¡Qué frío! Durante el invierno tus ganas de hacer ejercicio pueden enfriarse un poco, pero no dejes que se…
Ejercicio
El “Día de Acción de Gracias” no es el día de abandonar la dieta
Muchos piensan que a partir del Día de Acción de Gracias están obligados a dejar la dieta, pero no es…
¿Ya se vacunó contra la gripe H1N1?
Dicen que es mejor prevenir que lamentar. Y esto es especialmente cierto cuando se trata de la nueva influenza o…
A diario una manzana…
El viejo adagio “a diario una manzana es cosa sana”, puede tener mucho valor cuando se trata de prevenir la…
Hacer ejercicio cuando tienes una enfermedad del corazón
Cuando te han diagnosticado alguna enfermedad del corazón, no tienes porqué temerle al ejercicio. Al contrario, si tu cardiólogo lo…
Cómo cuidar tu diabetes durante el embarazo
Tienes diabetes y acabas de enterarte que estás embarazada. No te asustes, pues no es imposible tener un embarazo saludable…
Las várices: ¿qué son y cómo se previenen?
Si empiezas a ver unos brotes azules en tus piernas, puede que se trate de venas dilatadas o varicosas conocidas…
Recomendaciones para elegir un campamento de verano seguro
¡¿Le has preguntado a un niño qué hace en el campamento de verano? ¡Es toda una aventura! Nadan, corren, pescan,…
Muerte súbita: ¿Culpa del corazón?
Cuando alguien menor de 35 años muere súbitamente, por lo general se debe a problemas del corazón. Sin embargo, los…
Colposcopía: más vale prevenir que curar
El cérvix o cuello de la matriz pueden tener cambios en sus células por diferentes razones, a veces incluso precancerosos,…
