Comer juntos ayuda a controlar el peso de niños y adultos
Además de hacer ejercicio y controlar las calorías, las familias tienen el poder de controlar el peso tanto de los…
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El acoso entre hermanos afecta la salud mental
Es normal que de vez en cuando los hermanos se peleen, o que uno de ellos quiera molestar al otro…
Cuidando tu piel con un presupuesto mínimo
La piel es el órgano más grande de tu cuerpo y trabaja intensamente a tu favor las 24 horas del…
Tu salud es cosa de hombres
La mayoría de los hombres – sean honestos y admítanlo – van al médico cuando no les queda otro remedio.…
¿Se puede predecir la llegada de la menopausia?
Tarde o temprano todo llega a su fin, hasta la menstruación y, con su retiro, los años fértiles. Es un…
20 consejos para un Día de Acción de Gracias (Thanksgiving) seguro y saludable
El último jueves de noviembre se celebra en Estados Unidos “Thanksgiving” - el Día de Acción de Gracias, en el…
El pavo: el protagonista de tu Cena de Acción de Gracias
Muchas familias latinas que residen en Estados Unidos han adoptado la hermosa tradición de celebrar, el cuarto jueves de cada…
12 Alimentos Saludables – Incorpóralos en tu Dieta
Comer alimentos saludables no significa privarse de todo lo que nos agrada. Significa incluir alimentos que nos proporcionen más opciones…
8 consejos para sacarle mejor partido a tu rutina de ejercicio
¿Al fin te has decidido a empezar un programa de ejercicios? ¡Felicidades! Para que le saques el mayor partido posible,…
7 formas de quitarle estrés a tu corazón
Si tienes o has tenido algún problema en el corazón, ya sabes que reducir el estrés es fundamental para mantenerlo…
