La vitamina E y los ácidos grasos podrían reducir los síntomas del síndrome premenstrual
Si estás cansada de los molestos síntomas que te afectan durante los días previos a tu periodo menstrual, de acuerdo…
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Interpreta bien lo que dicen los empaques o envases ¡no caigas en la trampa!
La selección de los alimentos es una de las cosas principales a la hora de cuidarte y llevar una dieta…
¿Cuándo se caen los dientes de leche?
¿Te ha sorprendido tu hijo o tu hija con un diente flojo? Es posible que sea el inicio de una…
Para cuidar a tu corazón ¡ojo con la sal!
El comer alimentos muy salados, como papas fritas o sopas enlatadas, puede modificar el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos…
Dime lo que comes y te diré qué comerá y olerá tu bebé
Cada vez hay más descubrimientos acerca de la importancia de la alimentación durante el embarazo y de los efectos que…
Dieta baja en grasa: el secreto está en elegir las grasas adecuadas
Durante muchos años se pensó que una dieta baja en grasa era la mejor opción para prevenir enfermedades cardiovasculares y…
El perro: el mejor amigo de la salud de los niños
El perro es el mejor amigo del hombre, pero es mucho mejor amigo de la salud de los niños. Cuando…
Dormir bien protege al corazón
Además de mantener una dieta saludable y una rutina moderada de ejercicios, dormir bien también puede ayudarte a mantener un…
¡Ponle color a tu comida!
No hablo de que te comas el color naranja, ni el color verde. Hablo más bien de los vegetales de…
8 Consejos para reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad de las arterias coronarias (del corazón)
De las enfermedades cardiovasculares, la de las arterias coronarias (EAC), o sea del corazón, es la causa principal de muerte…
