Ante una crisis tu mejor arma es la información. ¡Que no te hagan cuentos!
Hay que reconocer que el brote de enfermedades infecciosas, las epidemias, las crisis de salud producidas por desastres naturales o…
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¿Qué tiene que ver la incontinencia urinaria con el consumo de cafeína?
Hablando coloquialmente, muchas personas dicen que se “orinaron de la risa” para expresar que se rieron con muchas ganas. Sin…
Interpreta bien lo que dicen los empaques o envases ¡no caigas en la trampa!
La selección de los alimentos es una de las cosas principales a la hora de cuidarte y llevar una dieta…
¿Estás engordando por comer tarde en la noche?
Existen varias posiciones en cuanto a comer tarde, sobre todo cuando se trata de bocadillos luego de la cena. Muchos…
Para cuidar a tu corazón ¡ojo con la sal!
El comer alimentos muy salados, como papas fritas o sopas enlatadas, puede modificar el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos…
Dieta baja en grasa: el secreto está en elegir las grasas adecuadas
Durante muchos años se pensó que una dieta baja en grasa era la mejor opción para prevenir enfermedades cardiovasculares y…
Comer frente a la computadora puede engordar
Si te comes un bocado y luego otro, y de repente, sin darte cuenta ya te terminaste tu almuerzo, probablemente…
Sugerencias para celíacos: una dieta libre de gluten
Cuando padeces de la enfermedad celíaca o celiaquía, ocurre una reacción inmunológica que hace que la superficie de tu intestino…
El regreso a la escuela. Almuerzos saludables
El mes de septiembre es cuando los pequeñines regresan a la escuela. Con el gran problema de obesidad que tenemos…
