¿Mujer con diabetes? ¡Cuida tu corazón!
Un estudio encontró que, en el caso de las mujeres jóvenes, la diabetes puede hacer que aumente hasta cuatro veces su…
granos
10 consejos para ponerle freno a la diabetes tipo 2
Desafortunadamente, los casos de diabetes tipo 2 van en aumento en todo el mundo, convirtiéndose en un peligro para la…
Una dieta a base de vegetales: la clave para una larga vida
Pero no es necesario volverse vegetariano Un estudio ha demostrado que las dietas basadas en el consumo de vegetales ayudan…
5 factores de riesgo de un ACV y qué hacer en caso de que se presente
El accidente cerebrovascular es la primera causa de discapacidad y la segunda causa de muerte en el mundo El accidente…
Come menos carne roja para mantener tu salud
Modera el consumo y busca cortes bajos en grasa Un estudio de Harvard relacionó el consumo de carnes rojas y procesadas…
¿Qué es el índice glucémico y por qué debe importarte?
Cuando ingieres un alimento que contiene carbohidratos, tu cuerpo reacciona a él dependiendo del tiempo que le tome asimilarlo (descomponerlo)…
¿Estás en riego de desarrollar cáncer colorrectal?
El cáncer colorrectal afecta, como su nombre lo indica, al colon (el intestino grueso) y al recto. Es un cáncer…
Los triglicéridos en la sangre y tu corazón
Quizá sabes cómo están tu presión arterial, tu nivel de azúcar en la sangre y tu nivel de colesterol, pero ¿sabes cómo…
¿Padeces de Síndrome Premenstrual o SPM? ¡No sufras!
Cuando se acerca la menstruación, tu cuerpo se prepara y por eso podrías notar algunos cambios físicos y en tu…
El alto consumo de carne roja procesada significa mayor riesgo de diabetes tipo 2
¿Te encanta la carne roja y la comes casi a diario? ¿Adoras los hot dogs? ¿Un desayuno con huevo y…
