El vino tinto y tu salud
Los griegos y los romanos le asignaron hasta dioses y desde la antigüedad, hay quien no puede vivir sin una…
obesidad
Comer distraído aumenta el consumo de calorías
¿Qué te gusta hacer a la hora de la comida? Si eres de los que mira televisión o sigue frente…
La apnea del sueño es también común entre las mujeres
Un nuevo estudio ha encontrado que muchas mujeres también sufren de apnea del sueño, en especial las obesas y las…
Caminar disminuye el riesgo de ACV en los hombres mayores
Caminar es un excelente ejercicio que ayuda a proteger la salud. Pruebas de ello no faltan. Ahora, un estudio ha…
Fuentes alternativas de proteína
Una dieta saludable puede incluir un filete o una hamburguesa de vez en cuando, pero recomendamos que conozcas otras fuentes…
Cómo prevenir y detectar el cáncer colorrectal
Cerca del 90 por ciento de los casos de cáncer colorrectal ocurren en personas de 50 años o mayores. Pero…
¿Por qué dormimos?
Dormir no es opcional, el sueño es indispensable ¿Te interesa saber por qué dormimos? ¿Para qué sirve el sueño? ¿Qué…
Los peligros de las dietas con exceso de azúcar
De acuerdo con estudios en animales y en humanos, el azúcar agregado puede ser más adictivo que la cocaína, y…
Lo que debes saber de las enfermedades del corazón
En febrero no sólo festejamos el “Día de la Amistad y de los Enamorados”, también es el “Mes del Corazón”…
El secreto de la bella, es que es durmiente
Tal como el nombre del cuento de hadas, la belleza va de la mano del sueño y el descanso. Durante…
