Fatiga visual: Evita la miopía por pantallas
El Síndrome Visual Gamer o también llamado fatiga visual digital afecta a quienes pasan muchas horas frente a pantallas sin…
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Fijar la vista en una imagen cercana mientras nos desplazamos puede confundir a nuestro cerebro y acabar ocasionando mareos y…
¡Cuidado! Comer frente a pantallas engorda y es peligroso
Comer con una pantalla delante puede interferir con la sensación de saciedad y provocar que comamos más, además de favorecer…
Descansa plácidamente: Guía para dormir bien en calor
El cuerpo produce una hormona de manera natural, la melatonina, que regula nuestro reloj interno y es la responsable de…
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Ansiedad y depresión son trastornos habituales y tratables Ante los primeros síntomas, hay que pedir ayuda profesional Existen diferentes opciones…
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Luz azul: ¿te afecta dormir junto a tu celular?
Las redes sociales y el uso de las pantallas han probado en los últimos años que tienen efectos adversos a…
