Picante y puré de vegetales: ¿la clave para comer más y perder peso?
Ya sabes el consejo: para perder peso, debes comer menos. Pero ¡espera! No siempre es así. Tal vez la clave…
presión arterial
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El embarazo no es excusa para comer de más. Es cierto que el bebé necesita nutrientes y se alimenta de…
Una siesta le viene muy bien a tu corazón
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Cómo cuidar la salud de los adolescentes: de los 13 a los 18 años
La adolescencia es una etapa de grandes cambios y de emociones fuertes en la vida de todas las personas. En…
¿Se te subió la presión arterial? Puede ser culpa de las bebidas azucaradas
Las bebidas azucaradas que suelen ser tan deliciosas pueden tener efectos no tan agradables para tu salud. Aquí te contamos…
Para cuidar a tu corazón ¡ojo con la sal!
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El derrame cerebral o apoplejía es un accidente cerebro vascular. Es decir, que tiene relación directa con la salud de…
Dime lo que comes y te diré qué comerá y olerá tu bebé
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Dormir bien protege al corazón
Además de mantener una dieta saludable y una rutina moderada de ejercicios, dormir bien también puede ayudarte a mantener un…
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Noviembre es el mes en el que se resalta cada año la importancia de tomar consciencia sobre la epidemia de…
