¿Cuánto café puedes tomar sin que afecte a tu corazón?
Si el café es parte de tu rutina, quizá alguna vez te hayas preguntado si esa segunda o tercera taza…
presión arterial
¿Comer menos ultraprocesados puede ayudar cuando tienes depresión?
Todos sabemos la importancia de mantener una alimentación saludable para cuidar nuestra salud. Comer balanceado, incluir varias porciones de frutas…
¿Los GLP-1 protegen el corazón más allá de perder peso?
Si piensas en la semaglutida, mejor conocida por sus nombres comerciales Ozempic o Wegovy, probablemente lo primero que te venga…
¿Cortisol alto? La verdad sobre la “cara” y “barriga de cortisol”
Si últimamente te sientes agotado, has ganado peso alrededor de la cintura o notas tu cara más redonda, quizá hayas…
¿Tienes 20 años? Tu corazón podría estar en riesgo sin saberlo
Si tienes poco más de 20 años, es probable que lo último que te preocupe relacionado con tu salud sea…
Salud mental y menopausia: cambios en el cerebro
La salud mental y menopausia están estrechamente relacionadas, aunque durante años este impacto emocional quedó invisibilizado. Ansiedad, irritabilidad, niebla mental,…
Cocinar con menos sal sin perder sabor
Cocinar con menos sal no significa renunciar al sabor. Al contrario, aprender a cocinar con menos sal puede ayudarte mucho.…
Presión alta en niños: casos en aumento
Tendemos a pensar que la hipertension o presión arterial alta es un problema exclusivo de la edad adulta. Sin embargo,…
La salud de las encías y su impacto en el resto del organismo
Durante mucho tiempo, los problemas de encías se han considerado una cuestión localizada en la boca, relacionada sobre todo con…
¿Qué pasa al dejar los medicamentos para la obesidad?
Para muchas personas, el tratamiento farmacológico ha sido una luz en el camino hacia el control de la obesidad. Sin…
