¿Es cierto que los músculos tienen memoria?
Si has escuchado que los músculos tienen memoria, es cierto. Al parecer, los músculos que han llegado a un buen…
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¡Muévete! Reduce tu riesgo de enfermedades del corazón y diabetes
Seguro que quieres disminuir tus riesgos de desarrollar enfermedades del corazón y diabetes tipo 2, ¿cierto? Pues en tus manos…
¿Qué es el síndrome metabólico?
Una de cada seis personas padece el síndrome metabólico Es tan común como el catarro, corre en las familias, abunda entre…
¡Alerta! Si tienes prediabetes aumentas tu riesgo de desarrollar cáncer
Como no da síntomas, millones de personas en todo el mundo tienen prediabetes sin saberlo. Y una de ellas podrías…
8 mitos acerca de las enfermedades del corazón
En febrero se celebra el mes del amor y la amistad y en Estados Unidos, se celebra también el mes…
Tu silla te está matando…
¿Cuántas horas te la pasas todos los días en una silla o un sillón frente a la computadora, la televisión…
Los niños también pueden sufrir de hipertensión
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¿El secreto para mantenerse joven? ¡Trotar!
Hacer ejercicio es bueno a cualquier edad. Pero para los que pasan de los 65 años, correr o trotar tiene…
Las 4 excusas más comunes para no hacer ejercicio y cómo superarlas
Cuando se trata de hacer ejercicio, las personas que no están acostumbradas a hacerlo, siempre encuentran una excusa. ¿Cuál es…
