La soledad podría afectar al cerebro más de lo que pensamos
Sentirse solo de forma persistente podría tener consecuencias que van más allá del bienestar emocional. Un amplio estudio internacional sugiere…
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Vivir solo: cómo evitar el aislamiento
Vivir solo es una situación cada vez más frecuente. Algunas personas buscan independencia, tranquilidad o crecimiento personal. Otras llegan a…
Qué decir a alguien triste (y qué evitar), según los psicólogos
Cuando alguien cercano atraviesa un momento difícil, muchas personas sienten la necesidad inmediata de “animarlo” o darle soluciones. Pero frases…
Primer año de maternidad: lo que nadie te explica
El primer año de maternidad es una etapa llena de emociones, cambios y aprendizajes. Aunque muchas veces se muestra como…
¿Se puede sufrir por desamor? La ciencia detrás del corazón roto
San Valentín suele pintarse de rosa, pero para muchos, la carga emocional de una pérdida o una ruptura puede sentirse…
Planificar en pareja un envejecimiento activo y con sentido
La mayoría de nosotros imaginamos la vejez como un paisaje de objetivos personales. Aunque, planificar en pareja un envejecimiento activo…
Depresión posparto prolongada: cuando no mejora con el tiempo
La depresión posparto prolongada es una realidad silenciosa. Y que afecta a miles de mujeres. Aunque suele describirse como una…
Tecnología contra la soledad: 4 soluciones que acompañan
La tecnología contra la soledad no deseada ha emergido para luchar el aislamiento. Uno de los problemas más silenciosos del…
Dolores de cabeza y riesgo de suicidio: un vínculo preocupante
Los dolores de cabeza son una de las afecciones más comunes en todo el mundo. Desde cefaleas tensionales hasta migrañas…
Blue Monday: consejos para enfrentar el día más triste del año
Aunque el tercer lunes de enero ha sido etiquetado como el "Blue Monday", su validez científica es cuestionada, pero sigue…
