¿Por qué los hombres son más susceptibles a volverse alcohólicos?
Muchas investigaciones continúan buscando datos que permitan detectar qué genera las adicciones, para poder tratarlas y prevenirlas. Unas investigaciones recientes…
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¿Tu hijo duerme lo suficiente? Guía del sueño indicado para cada edad
El buen descanso es esencial para que los niños se desarrollen fuertes y sanos. ¿Cuántas horas deben dormir para lograrlo?…
¿Por qué dormimos?
Dormir no es opcional, el sueño es indispensable ¿Te interesa saber por qué dormimos? ¿Para qué sirve el sueño? ¿Qué…
Cómo escoger la almohada de tus sueños
Las hay de diferentes tamaños y formas, rellenas con materiales de origen natural o sintético, más blandas o más firmes.…
El secreto de la bella, es que es durmiente
Tal como el nombre del cuento de hadas, la belleza va de la mano del sueño y el descanso. Durante…
Amigos, ya es hora de bajar la panza
Tu corazón te lo agradecerá Hace unos años, algunos hombres se enorgullecían de tener un abdomen grande, como si fuera…
¡Vence el insomnio! 10 recomendaciones para dormir mejor
Si no estás durmiendo suficiente o si duermes pero no te despiertas descansado, podrías estar padeciendo de insomnio. Esto podría…
7 maneras de perder peso después de los 40
¿Sabías que si comes 100 calorías de más al día podrías subir 9 a 10 libras (4 a 4.5 kg)…
Un poco de estrés en el trabajo no siempre hace mal
La clave es el equilibrio... Muchas veces el trabajo es una de las principales causas del estrés, y son conocidas…
Resoluciones de Año Nuevo ¿ya tienes las tuyas?
Cuando llega el comienzo de un año nuevo, frecuentemente pensamos en los cambios que queremos o necesitamos hacer. Es más,…
