Desórdenes del sueño: una pandemia oculta
Dormir mal tiene tanto efectos inmediatos como a largo plazo. Muchas veces problemas de salud como la como hipertensión, trastornos…
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Dormir: la llave secreta del bienestar
Dormir es una necesidad fisiológica primordial, debe ser considerada y cuidada tal como hacemos con lo que comemos y respiramos.…
Los ‘wearables’ de salud: la tecnología que “nos ponemos”
Quizá es la primera vez que lees esta palabra. Se trata de un término que se usa para designar a…
¿Qué pasa en nuestro cuerpo cuando nos enamoramos?
Con motivo del día de San Valentín hablamos del efecto físico de enamorarse, cuando es correspondido El enamoramiento y el…
Sentir y expresar agradecimiento puede mejorar tu salud
Una de las fechas más significativas en Estados Unidos, es el día de “Acción de gracias” o Thanksgiving, que se…
Claves para ayudar a tu hijo a dormir
Amaranta y Miguel hace unas semanas supieron que serán padres. Están muy contentos y, en sus palabras, “llega en un…
Claves para encontrar el sol incluso en invierno: luchando contra el lunes triste
Existe un día del año que para las personas que viven en el hemisferio norte puede que les haga sentido:…
¿Qué le pasa al cuerpo humano cuando viaja al espacio?
El cuerpo humano está adaptado para vivir en unas determinadas condiciones. Estamos preparados para obtener el oxígeno del aire que…
Conoce los beneficios del café
El café es la tercera bebida más consumida en el mundo y sabemos que es estimulante a causa de la…
Narcolepsia, una enfermedad muy famosa pero desconocida (Parte 2)
La semana pasada comenzamos a hablar de la narcolepsia, una enfermedad crónica del sueño, su diagnostico y lo que ocasiona.…
