La biorretroalimentación o <em>biofeedback</em>
La biorretroalimentación, bioautorregulación o biofeedback es una técnica en la que puedes usar tu mente y tus pensamientos para controlar…
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Los hombres también padecen del sudor nocturno
El sudor nocturno suele asociarse con la menopausia, pero también puede presentarse en los hombres y en personas de cualquier…
La baja autoestima se sube con el ejercicio
Durante la adolescencia, es común que tengas crisis que afecten tu autoestima, especialmente si sufres de sobrepeso. Aunque te cueste…
Cómo medir tu nivel de glucosa en casa cuando tienes diabetes
Si padeces de diabetes (tipo 1 o tipo 2), un factor fundamental en tu tratamiento y tu control es medir…
El ritmo cardiaco o pulso
Se acelera cuando estamos ante una situación emocionante o estresante. Indica que algo nos pone nerviosos para bien o para…
¿Qué quiere decir que tienes problemas con la tiroides?
Es común escuchar a las mujeres quejarse de problemas de la tiroides. Algunas dicen que han subido de peso por…
¡Emergencia médica! 6 síntomas peligrosos en tu bebé
Cuando el bebé se enferma, los padres, sobre todo los primerizos, se angustian y se preocupan. Y es comprensible porque…
La verdad sobre el aceite de coco
Algunos consideran que el aceite de coco es una especie de sustancia mágica que no sólo nos permite cocinar platillos…
10 consejos para guardar la comida en el refrigerador (la nevera)
Tu mejor aliado contra la contaminación de los alimentos La rutina de hoy en día no deja tiempo para nada,…
Sudores nocturnos: 5 causas que NO tienen que ver con la menopausia
El cambio de vida suele ser la causa principal de los intensos sudores nocturnos que afectan a las mujeres cuando…
