¿Por qué nos da hambre después de una fiesta?
El consumo de alcohol durante la fiesta altera la producción de hormonas relacionadas con la saciedad y el hambre. Es…
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Dieta Keto: Todo lo que debes saber antes de empezar
La dieta Keto, diminutivo de cetónico, hace referencia a una alimentación reducida en cualquier tipo de carbohidratos, dando énfasis al…
¿El zinc te puede curar el resfriado?
Un estudio publicado en la Cochrane Database of Systematic Reviews sugiere que el zinc puede reducir la duración de los…
Sal oculta en los alimentos: ¡Cuidado con la sobrecarga de sodio!
El sodio es muy importante para la biología humana. Sin embargo, en grandes cantidades puede colaborar fuertemente a la aparición…
¿Conoces la importancia de los polinizadores americanos?
Los polinizadores nativos de América, entre los cuales se encuentran las abejas sin aguijón, las mariposas, los colibríes y los…
Ser madre a partir de los 40
Aumenta la cifra de mujeres que deciden ser madres tras cumplir 40 Los motivos son diversos: profesionales, personales, económicos… La…
¿Cómo combatir la fragilidad durante el envejecimiento?
La reducción de la masa muscular con la edad puede conducir a problemas de salud graves y una significativa pérdida…
La alimentación intuitiva: la importancia de las porciones
Las porciones de alimentos pueden significar lo que pones en tu plato y lo que ‘recomiendan’ las etiquetas. Aunque, inicialmente,…
¿Ayuda realmente el caldo de la abuela cuando estás resfriado?
Todos sabemos que una buena sopa de pollo al parecer tiene propiedades que ayudan a que nos sanemos más rápido…
¿Nos podemos preparar para la menopausia?
Anualmente en los Estados Unidos hasta un millón de mujeres alcanza la menopausia y a nivel mundial esta cifra llega…
