Tips para reducir los eructos y la flatulencia
Los eructos y la flatulencia son maneras normales y naturales de aliviar aquella acumulación de aire o presión de los…
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Colesterol LDL, cuando más bajo mejor
El colesterol es una sustancia similar a una grasa que está presente en todas las células de nuestro cuerpo. Es…
Malos hábitos que perjudican la salud de los adolescentes
Lo ideal sería que todos los adolescentes practicaran deportes, disfrutaran de la vida al aire libre y recibieran una alimentación…
Secretos de la saciedad – cómo sentirse lleno sin comer mucho
Si estás planeando seguir una dieta para controlar tu peso no tienes que pasar hambre, ni tampoco sentir ganas de…
¡Adiós a la barriguita! 13 consejos para lucir un vientre plano y llevar una vida saludable
¿No estás cansada de esconder esa barriga prominente con ropa holgada?
Cuidemos nuestro cerebro
“El cerebro es la estructura más compleja del universo conocido”, subraya el doctor Jesús Porta-Etessam, vicepresidente de la Sociedad Española…
Aperitivos, snacks o antojitos saludables
Probablemente has escuchado miles de veces lo importante que es llevar una dieta variada y sana para tu salud. Esto…
Fotoprotectores orales, una ayuda extra para protegerse del sol
La radiación solar tiene efectos beneficiosos para nuestra salud, como promover la síntesis de vitamina D para calcificar nuestros huesos,…
6 beneficios de las alcachofas para tu salud
Las alcachofas, además de ser deliciosas, contienen los niveles más elevados de antioxidantes de todos los vegetales y están llenas…
Una vida sexual plena durante la perimenopausia
La perimenopausia es la etapa que precede a la menopausia y tiene tan mala fama como su sucesora. Y no…
