Artículos y videos sobre Vida Saludable

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Dolor facial

El neurocirujano Sergio Moreno nos explica qué es el dolor facial. A veces se confunde con un dolor de cabeza…

Beneficios del Tai Chi

Daniel Corona, director del Templo Shaolín de México, dice que el Tai Chi comenzó como un arte marcial y en…

Lesiones de rodilla

El ortopedista y cirujano articular Homero Reguera Benítez nos explica cuáles son las lesiones de rodilla más comunes. La más…

La preparación para correr

El nutriólogo Abraham Vargas y el instructor de fitness Aldo Vargas nos dan las claves para preparar un maratón. Nos…

Entrenamiento HIT

HIT significa High intensity interval training, lo que significa entrenamiento de alta intensidad intercalado. El instructor de fitness, Aldo Vargas,…

Lesiones deportivas

La fisioterapeuta Itzel López Quiñones nos cuenta cuáles son las lesiones más comunes en el deporte y por qué ocurren.…