El ejercicio puede alargar la vida
La fórmula para vivir eternamente no existe, pero lo que sí está a nuestro alcance es prolongar nuestros años de…
Artículos y videos sobre Vida Saludable
¿Cuál es la mejor hora del día para hacer ejercicio?
De acuerdo con los expertos lo más importante es que hagas ejercicio regularmente. Pero, si puedes seleccionar cualquier hora del…
Tus hijos y los exámenes de la visión
Tal vez no sabías que los niños que tienen problemas de la visión no diagnosticados pueden experimentar baja autoestima. ¡Sí!…
El sentido del gusto, cómo funciona y mucho más
El gusto es uno de los sentidos que nos proporciona más placer. Aquí te explico cómo funciona. En dónde está…
Maneras en que puedes lastimar tus dientes sin saberlo
Quizá te cepillas los dientes dos veces al día y hasta usas hilo dental y vas al dentista para tus…
Contusión cerebral: lo que debes saber
Una contusión en la cabeza es algo que se presenta comúnmente en los niños y es una de las cosas…
Cuando los hijos crecen y dejan la casa, los padres comienzan una nueva etapa
Es la ley de la vida: el tiempo pasa, los niños crecen y los padres, en algún momento, vuelven a…
Cómo fortalecer la relación padre e hija
Estudio que analiza los factores que pueden estrechar o distanciar el vínculo entre los padres y sus hijas ha encontrado…
9 secretos para no dejar tu rutina de ejercicios cuando viajas
Pronto te irás de viaje y aunque te alegra, hay algo que te cuesta dejar: tu rutina de ejercicios. Temes…
Haz ejercicio para mejorar el equilibrio
¡Qué agradable resulta sentirnos seguros simplemente estando de pie o caminando! Si alguna vez has tenido mareos, vértigo o la…
Come más verduras para proteger el páncreas
Además de los muchos beneficios que aportan las verduras a la salud general, al parecer ayudan también a protegerte de…
La acupuntura podría mejorar la memoria
Un estudio sugiere que la acupuntura puede mejorar la memoria. Te cuento más al respecto. La palabra acupuntura viene de…
Manos frescas para que te ejercites por más tiempo
Tener las manos frescas durante el ejercicio permite practicarlo más cómodamente y por más tiempo. Así lo demuestra un estudio…
El calor excesivo, el cambio climático y tu salud
Se calcula que entre 1979 y 2018 más de 9,000 personas fallecieron debido a la exposición al calor en Estados…
10 Mitos y realidades acerca de la vista
Aprovechando que en el mes de julio se celebra el Mes de la Visión Saludable, esta columna se dedica a…
Otra pesadilla por el cambio climático: la falta de sueño
El 97% de los científicos que estudian el clima están de acuerdo que la tendencia en los cambios en el…
