Consejos y hábitos para una vida saludable y balanceada

Pronto te irás de viaje y aunque te alegra, hay algo que te cuesta dejar: tu rutina de ejercicios. Temes…

¡Qué agradable resulta sentirnos seguros simplemente estando de pie o caminando! Si alguna vez has tenido mareos, vértigo o la…

Además de los muchos beneficios que aportan las verduras a la salud general, al parecer ayudan también a protegerte de…

Un estudio sugiere que la acupuntura puede mejorar la memoria. Te cuento más al respecto. La palabra acupuntura viene de…

Tener las manos frescas durante el ejercicio permite practicarlo más cómodamente y por más tiempo. Así lo demuestra un estudio…

Se calcula que entre 1979 y 2018 más de 9,000 personas fallecieron debido a la exposición al calor en Estados…

Aprovechando que en el mes de julio se celebra el Mes de la Visión Saludable, esta columna se dedica a…

El 97% de los científicos que estudian el clima están de acuerdo que la tendencia en los cambios en el…

Un gel tópico (aplicado localmente) a base de cebolla podría ser la clave para mejorar la apariencia de las cicatrices.…

El sedentarismo es pésimo para la salud, pero exagerar la cantidad o la intensidad del ejercicio puede perjudicar tanto tu…

Muchas de las causas que llevan a la pérdida de la audición se pueden evitar con estrategias de salud pública…

Que los ojos pueden ofrecer información sobre la salud del cuerpo y específicamente sobre la del corazón, ya ha sido…

El aburrimiento puede vencer la mejor de las voluntades y boicotear tu decisión de ejercitarte. Para salir de la rutina…

Hacer ejercicios intensos es bueno para todo tu cuerpo. Pero tal vez haya una excepción: tus dientes. Entérate de los…

La amapola es una flor que se ha usado por muchos años a lo largo del mundo (con una gran…

Hablar dos idiomas tiene ventajas en todos los niveles, y el de la salud no es la excepción. Unas investigaciones…

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