Entre más ansiedad, más peligro de un accidente cerebrovascular
Mil y una situaciones de la vida diaria provocan ansiedad, esa mezcla de tensión, preocupación, nerviosismo y hasta temor que…
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Mensajes de texto que interrumpen el sueño
Una de las adicciones de esta época moderna, es estar conectado constantemente a las redes sociales y a los amigos…
Paso a paso: un programa de vida para controlar la diabetes
Si el doctor acaba de confirmarte que tienes diabetes, con seguridad sentirás preocupación ante las consecuencias para tu salud y…
Motiva a tus niños a hacer ejercicio para combatir la obesidad infantil
La obesidad infantil es una epidemia mundial Muchos niños simplemente no se sienten atraídos por ningún deporte y prefieren pasar…
Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) en los adolescentes
¿Sabrías identificar el TDAH en tu hijo o hija adolescente? La falta de atención y la hiperactividad en los adolescentes…
Los beneficios de participar en un grupo de apoyo
Cáncer, VIH/SIDA, adicciones, depresión... Situaciones difíciles de la vida como éstas exigen tanto de tu cuerpo como de tu mente…
¿Se puede predecir la estatura? ¿Qué tan altos van a ser tus hijos?
La estatura: una preocupación para los adolescentes durante la pubertad Los jóvenes adolescentes están muy al tanto de lo que…
¿El secreto de la parrillada saludable? La creatividad con los ingredientes
¿Cómo preparar una parrillada saludable y apetitosa? ¡Qué delicia disfrutar nuestras parrilladas los fines de semana! Y lo mejor de todo…
El diálogo: una poderosa herramienta contra las adicciones
El diálogo es una herramienta muy efectiva para que los padres puedan prevenir y ayudar a sus hijos frente a…
¿Necesitas revisar tu frecuencia cardiaca (pulso) cuando haces ejercicio?
Todo depende. Puede ser un dato interesante de conocer y te puede motivar a hacer más ejercicio. Pero la verdad…
