¿Estás engordando por comer tarde en la noche?
Existen varias posiciones en cuanto a comer tarde, sobre todo cuando se trata de bocadillos luego de la cena. Muchos…
Ejercicio
Cómo tratar la diabetes tipo 1 en los niños
Los niños que son diagnosticados con diabetes tipo 1 deberán llevar ciertos cuidados especiales en todo momento: en el hogar,…
Por qué llevar un diario de ejercicios
Muchas veces haces cosas sin darte cuenta, sobre todo cuando se trata de tareas rutinarias, y no sabes cuánto tiempo…
¿Cómo prevenir los cálculos renales a través de la dieta?
Los riñones son parte fundamental de nuestra vida. Son los órganos que filtran la sangre y permiten la excreción o…
Zumba, la manera más divertida de hacer ejercicio
Si te cuesta mucho hacer ejercicio porque odias las rutinas tradicionales que se ofrecen en los gimnasios, esta nueva disciplina…
La artritis y el ejercicio
Si los dolores que te causa la artritis te vienen como anillo al dedo como excusa para que dejes de…
¡A moverse contra el cáncer de la próstata!
Hay algo que muchos hombres no saben acerca del cáncer de próstata: si fuiste diagnosticado, el ejercicio puede ser una…
Dormir bien protege al corazón
Además de mantener una dieta saludable y una rutina moderada de ejercicios, dormir bien también puede ayudarte a mantener un…
¿Podría el exceso de ejercicio interferir con que logres embarazarte?
Si bien el ejercicio físico es bueno para la salud, como todo, en exceso puede ser contraproducente. En especial para…
Redes sociales – ¿Nocivas para la salud?
¿Cuántas horas pasas frente a la computadora? ¿Cuántas cosas has dejado de hacer para interactuar en redes sociales, como Facebook…
