Si naciste prematura, podrías tener complicaciones durante tu embarazo
Bien sabemos que la salud de la madre incide directamente en el desarrollo de un embarazo sano. Pero no creo…
Ejercicio
Los obesos «en forma» no tienen más riesgo de desarrollar enfermedades crónicas que los que tienen un peso sano
Aunque parezca insólito, hay personas con exceso de peso y hasta obesidad que tienen un alto rendimiento físico. Si todavía…
La importancia del equilibrio y cómo puedes mejorarlo
Cuando pensamos en hacer ejercicio, solemos relacionarlo con fortalecer los músculos, cuidar el corazón, controlar el peso o mantenernos en…
Por qué las mujeres viven más que los hombres: la respuesta la tiene ¡una mosca!
No te asombres. Una investigación reciente ofrece una explicación nueva al por qué las mujeres tienden a vivir más que…
Cuando los padres entran en acción, los hijos también lo hacen
Varios estudios han confirmado cómo el ejemplo de los padres incentiva y estimula a los niños a copiarlos. El ejercicio…
¿Una polipíldora para el corazón para personas sanas?
Mientras distintos países del mundo continúan estudiando la aprobación de una polipíldora para ayudar a quienes han sufrido un problema…
¿Quieres caminar más? Usa un cuentapasos
Caminar es una de las maneras más sencillas y económicas de mantenerte activo(a) y de combatir el sedentarismo. ¿Te has…
Los trabajos con mucho estrés perjudican el corazón femenino
Un nuevo estudio relaciona las presiones laborales y el estrés con los problemas cardíacos que pueden sufrir las mujeres. Descubre…
Por qué se necesita una prueba de esfuerzo cardíaco (o “stress test”)
¿Te ha recomendado tu médico una prueba de esfuerzo cardíaco o prueba de esfuerzo en estera? No dejes de hacértela.…
El ejercicio protege al cerebro que envejece
Si quieres mantener el cerebro activo, no sólo puedes beneficiarte con los juegos de la mente. Cada vez son más…
