Hablando claro: ¿Qué es la diabetes?
Haz oído hablar de la diabetes mil veces y sabes que es una enfermedad que no se cura, pero en…
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La obesidad: ¿es heredada o adquirida (por los hábitos y las costumbres)?
Parece ser que un gen que le permitió a nuestros antepasados sobrevivir en épocas de hambre es uno de los…
Cuando el cáncer – o su tratamiento – te provoca anemia
Cuando tus glóbulos rojos en la sangre están bajos – condición que conocemos como anemia – no pueden transportar el…
Haz ejercicio, ya no hay excusas
Si te preguntaran hoy por qué no haces ejercicio, probablemente dirías: “no tengo tiempo”, “no soy buena”, “no puedo pagar…
¿Cuál es el secreto de las bebidas energéticas?
Hoy es día de futból con tus amigos y quieres darlo todo. Te tomas un Red Bull y de un…
Los beneficios de estirar los músculos antes y después del ejercicio
El estiramiento de tus músculos es fundamental cuando haces ejercicio, pues les ayuda a relajarse después del esfuerzo. Saltarte los…
Nuestro reloj biológico influye en la obesidad y el desarrollo de la diabetes tipo 2
Todos tenemos un reloj interno que se ocupa de regular nuestros procesos biológicos. Nuevos hallazgos nos informan de la forma…
El ejercicio es una medicina eficaz para la artritis
Aunque las personas con artritis se enfrentan a muchos desafíos diariamente, el hacer ejercicio regularmente, puede aliviar algunos de los…
El reposo absoluto en el embarazo: ¿cuándo es necesario?
Cada año, 20% de las mujeres embarazadas reciben una recomendación tajante de su obstetra: reposo absoluto en la cama por…
Correr tiene sus riesgos pero ofrece muchos beneficios
Si estás pensando en iniciar una rutina de ejercicios y no te decides por cuál, no dejes de leer las…
